Оставьте заявку на бесплатную консультацию
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и с политикой конфиденциальности
#срывы #непринятие_себя
Клиентка не просто снизила вес, а еще полюбила себя и приняла свое тело
Вообще не могла смотреть на себя в зеркало, не нравилось, как я выгляжу. Самостоятельные попытки похудеть заканчивались сугубо неудачами. Получалось скинуть немного при сильных ограничениях в еде, а потом я начинала есть еще больше, чем до диеты. Осознала, что сама не справляюсь и нужна помощь профессионала.
Юлия М.
Клиент
Какие сложности были у Юлии
при самостоятельном похудении
при самостоятельном похудении
1
Вечерние переедания и сильная тяга к еде в вечернее время
2
Регулярные срывы после диет
3
Высокая отечность всего тела
4
Непринятие своего тела, нелюбовь к своей внешности
5
Сложности с определением чувства голода и насыщения
Какие направления мы выбрали для работы
1
Провели комплексную работу с самооценкой
Мы провели полноценную работу с Юлией и разобрались в причинах непринятия своего тела и нелюбви к себе, своему отражению в зеркале. Сейчас девушка нравится себе, она гордится собой и улыбается своему отражению
2
Скорректировали вечернюю тягу к еде
Мы гармонично вписали в рацион девушки вечерние приемы пищи и любимые продуктами, что позволило скорректировать привычку переедать вечером
3
Сократилась отечность тела
За счет того, что мы сбалансировали рацион питания, а также скорректировали вечерние приемы пищи, отечность тела Юлии сильно снизилась. Что также положительно повлияло на внешний вид и ощущения девушки в своем теле
4
Наладили инструменты питания
Мы проработали с Юлией различные инструменты сбалансированного питания, подобрали разнообразные тарелки с учетом любимых продуктов клиентки. Также легализовали и вписали в рацион любимые десерты девушки
Результаты Юлии за 1 месяц
- За 1 месяца Юлия похудела на 3,3 кг, продолжает самостоятельно снижать вес
- Сильно уменьшились объемы: минус 6 см
в области груди, минус 13 см в области талии и минус 4 см в области бедер - Юлия подготовила свое тело к отпуску, сохранила полученный результат в отпуске
- Сбалансировали питание, избавились от отечности тела, а также проработали вечерние переедания
Закажите онлайн консультацию нутрициолога и узнайте, как правильное питание может изменить вашу жизнь.
Узнайте, как оптимальное питание может положительно сказаться на вашем здоровье, внешности и общем самочувствии. Мы пройдем через все аспекты правильного питания, включая изучение вашего образа жизни, пищевых привычек и потребностей организма.